«أنا مو بخير». جملة قصيرة، لكن كثيرين منا يحملونها شهوراً قبل أن يقولوها لأحد. لهذا افتتحنا في فريق نبضة حياة التطوعي منصة جسر، وهي برنامج ضمن مشروع «نسمعك» يقدم جلسات دعم نفسي مجانية وسرية أونلاين ومجموعات دعم لكل شخص بالغ في البحرين. عملت المنصة بهدوء منذ افتتاحها قبل شهرين، واليوم نفتحها للجميع.
جاء جسر بالشراكة مع مجموعة لازم القابضة التي وفّرت تأهيل مقدّمي الدعم، وبدعم من المنصة الوطنية للحماية المدنية ومؤسسة سكايب للأجهزة الطبية ومستشفى كيمز البحرين. وحضر حفل الافتتاح عدد من الجهات الخيرية والاجتماعية والتطوعية.
منذ 2014 ونحن في نبضة حياة نغطي الفعاليات إسعافياً وندرّب الناس على الإسعافات الأولية. ومع السنين لاحظنا شيئاً يتكرر: أشخاص يصلون إلى نقطة الإسعاف وأجسادهم سليمة، لكنهم متعبون من الداخل ويحتاجون أحداً يسمعهم. من هنا بدأت فكرة جسر.
في جسر تتكلم مع مقدّم دعم مدرّب، في جلسة فردية أونلاين أو ضمن مجموعة دعم، ومعنا اليوم مقدّمو دعم في مسارات مختلفة. يسمعك دون أن يحكم عليك، ويساعدك على ترتيب أفكارك ومعرفة خطوتك التالية. الخدمة مجانية بالكامل لمن عمره 18 سنة فما فوق، وكل جلسة سرية وبياناتك محمية وفق سياسة الخصوصية. التفاصيل في صفحة دعم نفسي مجاني في البحرين.
كيف تحجز جلسة؟
- ادخل إلى صفحة الحجز في جسر.
- اختر مقدّم الدعم والموعد المناسب، وأجب عن أسئلة قصيرة نطمئن بها على سلامتك.
- تصلك رسالة تأكيد ورابط الجلسة، وتنضم إليها في موعدها.
جسر لا يقدم تشخيصاً أو علاجاً دوائياً، وليس خدمة طوارئ. وإذا كنت تبحث عن رقم للدعم النفسي في البحرين: في أي حالة طارئة اتصل على 999، وللأطفال خط نجدة الطفل 998، ولمواعيد مستشفى الطب النفسي 17279311 (وزارة الصحة).
اخترنا اليوم العالمي للصحة النفسية لنفتح جسر للجميع، وشعاره هذا العام أن تُسمع تجارب الناس بأصواتهم (الاتحاد العالمي للصحة النفسية). إذا كنت تقول في نفسك «أحتاج أحد أتكلم معه»، فلست وحدك، وهذا المكان لك: احجز جلستك المجانية.
وإذا تعرف أحداً تغيّر مؤخراً أو صار يكرر «أنا بخير» أكثر من اللازم، اسأله مرة ثانية: «صدق، شلونك؟»، وأرسل له هذا المقال.
شكراً لشركائنا وداعمينا، ولكل متطوع ومقدّم دعم، وللفريق التقني الذي بنى المنصة.
عن الكاتبة: ابتسام علي الدبيني، رئيسة فريق نبضة حياة التطوعي في البحرين. يعمل الفريق منذ عام 2014 في الإسعافات الأولية والتدريب عليها والتغطية الإسعافية للفعاليات، وأطلق منصة جسر للدعم النفسي في 2026.
جسر ليس خدمة طوارئ. في الحالات الطارئة اتصل على 999.
نُشر هذا المقال أصلاً على منصة جسر.